Vitamina de iogurte com frutas
Ingredientes
- 200 g de morangos
- 1 banana madura
- 1 colher (sopa) de mel
- 200 ml de leite
- 100 ml de iogurte natural
Modo de Preparo
- Lave os morangos em água fria e deixe escorrer.
- Arranque os cabinhos, segurando a parte pontuda e cortando a parte de cima.
- Corte os morangos ao meio e reserve. descasque a banana e jogue fora a casca.
- Fatie a banana para facilitar o uso do liquidificador.
- Coloque a banana e os morangos no liqidificador desligado.
- Acrescente o leite, o iogurte e o mel.
- Bata a mistura até ficar homogênea.
- Coloque em copos e se delicie.
Tempo de preparo: 10 min
Rendimento: 4 porções
Por Camila Andarai