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Frango
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1 frango caipira de 2,5kg
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Sal e pimenta-do-reino a gosto
Marinada
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3 colheres de cebola picada
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4 dentes de alho picados
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4 colheres de vinagre
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Água
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Sal
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Pimenta branca em grãos
Mistura De Mostarda
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3 dentes de alho picado
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1 cebola picada
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1 cenoura picada
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1 talo de aipo picado
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1 cebolinha picada
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2 colheres (sopa) de mostarda Dijon tradicional
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2 colheres (sobremesa) de mostarda Dijon ao mel
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150ml de azeite
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Estragão picado
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Sal e pimenta-do-reino a gosto
Legumes
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1 cenoura
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1 abobrinha
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3 vagens
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1 couve-flor
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Sal e pimenta-do-reino a gosto
Molho De Mostarda
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50ml de creme de leite quente
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2 colheres (sopa) de mostarda Dijon tradicional
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1 Com uma faca bem afiada, retire as asas do frango, que não serão usadas. Corte as coxas, as sobrecoxas e retire o peito sem osso.
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Tempere com sal e pimenta. Prepare a marinada misturando alho, cebola, vinagre, vinagre, sal, pimenta e água. Despeje sobre o frango, cubra com papel filme ou papel-alumínio e deixe marinar por 24 horas.
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2 Depois disso, prepare a mistura de mostarda.
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Refogue no azeite o alho, a cebola, a cenoura, o aipo e a cebolinha.
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Retire antes de dourar.
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Em um recipiente, misture as duas mostardas, acrescente o azeite e um pouco do líquido da marinada.
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Tempere com sal, pimenta e junte os legumes refogados.
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Acrescente o estragão e mexa até chegar a uma consistência de maionese.
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Passe essa mistura no frango e leve-o ao forno por 40 minutos, a 180°C, em um pirex untado com azeite.
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Enquanto isso, prepare o segundo molho de mostarda: ferva o creme de leite e misture com duas colheres de mostarda.
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Passados os 40 minutos, retire o frango do forno e cubra com o molho de creme de leite e mostarda e asse por mais 10 minutos para caramelizar.
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3 Para acompanhar o frango, refogue os legumes no azeite e tempere com sal e pimenta.
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Sirva-os no centro do prato.
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Coloque o frango sobre os legumes e cubra com o molho.
Tempo de preparo: 2h
Rendimento: 6 porções
Por Giovana Batista
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